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mardi 23 mars 2010

Premier WE : 5-6 décembre. travail DVD1 La Cense


Un petit WE avant de partir en break pendant 1 mois... On en profite donc pour travailler les bases en suivant la méthode la Cense. On aura le temps de toucher quasiment à tous les exos du premier DVD.

Des difficultés sur les flexions latérales, pour donner les pieds, chasser les épaules.
Le reste est venu très facilement!

Quelques photos :



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