Travail à pied, mi septembre

Voilà 2 petites vidéos qui illustrent notre travail à pied actuellement...

En vrac on bosse :

• Le pas espagnol : si j'arrive à lui faire garder un pas lent et redressé, on peut enchaîner 6 pas d'affilée
• Les déplacements latéraux par aspiration : à quelques bugs près, on arrive même à les avoir en liberté (ça n'était pas encore le cas lors de la vidéo) 
• Les rolls back : faire demi tour sur 180° en se levant un peu sur les post
• La cession à la jambe sur le cercle
• On apprend à jouer au foot, enfin plutôt au nose ball!
• On fait la course, on se cabrotte, on joue