Douce reprise

La fin en mode poor lonesome cowboy...

ça va mieux...

joli trot

Depuis quelques semaines, ça va bien. Néli tousse en début de séance en carrière, mais après elle arrive à travailler normalement. Elle n'a pas une condition physique de cheval de sport, mais avec les balades dans les combes, ça revient bien. Je n'ai pas le temps de la monter aussi souvent que je voudrais, et le travail à pied en pâtit. Sinon, ça va bien! 

Travailler les transitions

Pattern pour travailler les transitions

Quand on se décide à travailler les transitions, c'est souvent que ça ne marche pas bien! Alors il y a deux façons de faire : Soit attaquer frontalement le problème, soit laisser une routine faire la plus grosse part du job. Je suis davantage partisane de la deuxième solution qui évite d'aller trop au conflit pour rien.

Prenons le cas des transitions descendantes. En renforcement négatif à la mode la cense, on fera les phases suivantes
1) le code que l'on veut travailler (se redresser, fermer les doigts sur les rênes),
2) l'autre code si on dispose d'un autre code (ex : la voix)
3) on tire sur les rênes
4) on tire plus fort
5) flexion latérale et arrêt d'urgence

C'est de cette manière que j'ai travaillé néli hier en carrière car elle semblait avoir oublié les codes pour passer du trot au pas en licol. Conséquence de presque une année entière sans travail en carrière. Je n'ai par contre pas bien décomposé les phases 1 et 2. Et je ne suis pas très contente de cette partie de la séance, car finalement, j'ai beaucoup tiré. En même temps, je n'ai pas du tout fait en sorte que la situation nous aide. J'ai travaillé sur des lignes droites, en début de séance, dans une carrière où elle est un peu sur l’œil.

Lors de la prochaine séance, je prévois de faire différemment car j'ai depuis reconnecté quelques neurones. Déjà, je vais travailler sur un pattern régulier et non pas des lignes droites sur la piste. Pour commencer, je ferai le plus simple possible, un cercle. Ensuite je rendrai visible le lieu de la transition : deux cônes. Enfin, je ferai travailler la répétition. Je commencerai déjà au pas en demandant un arrêt à chaque passage entre les cônes, avant de travailler la transition trot-pas au même endroit et en sucrant celles qui se passent bien :) 

Ensuite, je pourrais complexifier en demandant plus de transitions sur le cercle, en changeant le pattern pour que les transitions soient en ligne droite etc. Tout ça m'est revenu un peu tard, en relisant mon propre blog, le comble ^^ : http://nel-and-co.blogspot.fr/2010/06/un-petit-exo-sur-le-plat.html

On a un peu de travail pour les prochaines séances!

Travail sur le plat

Depuis une quinzaine de jours, j'ai repris le travail de Néli (en fait depuis les dernières vidéos que vous avez vues sur le post précédent). Au programme toujours un peu la même chose, sauf que je deviens très vite trop gourmande et que je voudrais qu'elle soit déjà un cheval fini... Bref, au programme des détentes où elle a le droit de s'ouvrir avec un épisode toux à chaque fois, un ou 2 cercles de galop à chaque main (elle a énormément progressé au galop, mais elle manque de souffle), et un travail sur des tracés rigoureux. 

Néli devient une brave jument. Si seulement elle ne toussait pas!

À main droite,
C'est là qu'elle est la plus à l'aise

À main gauche,
Il faut qu'elle soit plus basse pour s'incurver

En descente d'encolure

En ligne droite entre 2 cercles

Elle prend de l'équilibre au galop

Elle se pose désormais bien sur le mors au pas

PS : merci Marine pour les photos :)

Séance de reprise

Après trois semaines de vacances, séance de reprise avec Néli jeudi dernier, avec, luxe, T pour filmer. La séance est bien représentative de là où on en est, sans fioriture. Il y a énormément de choses à redire, tant mieux, c'est autant de points sur lesquels on peut progresser, mais pour moi, il y a aussi énormément de progrès sur nos vieilles marottes. 

Néli ne s'est toujours pas remise de son épisode gourme dont elle a gardé une toux à l'effort persistante (petit emphysème), donc je ne la contrains pas en place, car souvent, elle cherche à s'étendre et se durcit dans la bouche avant une quinte de toux. 

L'esprit de la séance :

• Je travaille fort sur moi (plus trop maintenant) pour accepter que Néli s'ouvre, au début de la séance, et puis quand elle veut ensuite si elle en a besoin.
• C'est la reprise, on travaille sur des tracés simples en cherchant à améliorer la précision au fur et à mesure des répétitions
• Je veux que ça soit l'exercice (et la décontraction) qui la fasse venir en place davantage qu'une main qui se ferme

 Tout début de séance au pas, on se dérouille!

À la fin de la mini détente au pas, j'enchaine un certain nombre de transitions trot pas trot pour la mettre devant mes jambes sans passer par une leçon de jambes. Je n'ai aucune exigence de mise en main à ce moment là, d'autant plus que j'attends les signaux qui disent qu'elle va tousser.

Parfois elle retousse une deuxième fois, ce qui donne un passage où elle hésite à descendre et où elle cherche un peu l'air devant en se tirant le bout du nez comme là: 

Mais ensuite ça va, et on peut commencer pour de bon la détente au trot sur un grand cercle de 20m qui devient progressivement un huit de chiffre. Je rends souvent les rênes pour qu'elle trotte librement, et j'ai du coup autant d'occasions de reprendre les rênes et de la laisser venir se poser sur le mors. Mon but est qu'elle vienne se tirer vers l'avant et vers le bas sur des rênes assez longues, et qu'elle descende tant que je rends des rênes, jusque dans l'extension d'encolure. 

 On enchaine ensuite sur le 8 de chiffre au pas. Là je recherche une jument qui marche dans un bon pas et qui va chercher son mors, son défaut était de passer derrière la main assez facilement, donc là, je veux vraiment qu'elle cherche en permanence à tendre les rênes. Ma première préoccupation est le tracé, et de gérer en rêne directe les fuites des épaules, ce qui me force à lever le nez.

Ensuite je cherche une légère incurvation qui nous est plus facile à main droite, je ne suis pas exigeante et je prends ce qu'elle me donne, on a toutes les répétitions du monde pour progresser! 

À la fin je raccourcis un peu les rênes à main droite pour voir, mais on n'est pas très confortable avec ça pour le moment, donc je rallonge à main gauche)

On termine le travail au pas en demandant de descendre totalement dans l'extension d'encolure avant d'entamer le travail au trot à proprement parler. ça commence un peu  brouillon, je laisse un peu faire en cherchant juste à ce que le passage suivant soit un peu mieux que le précédent. 

Et enfin la partie travail sur des choses simples, quand la détente est plus ou moins finie, et qu'elle est sur un travail où elle est à l'aise, et que du coup, moi dessus, je profite! Comme c'est une séance de reprise, on arrête là dessus ;)

Quelques vidéos au travail

Quelques vidéos de la séance de samedi dernier, sans prétention. Néli tousse encore beaucoup donc parfois elle a du mal au trot comme on le voit sur une vidéo. Je recherche en ce moment 3 choses

•  Décontraction 
• Contact sur le mors (rênes tendues sans tension, pas de blabla)
• Incurvation avec report de poids sur l'épaule externe (un peu à la d'Orgeix)

Au pas :

Au trot :

Un peu de plat

Décontraction

En ce moment avec Néli, c'est service minimum, elle tousse de pire en pire (ça ressemble à un rhume qui s'éternise). Donc on ne fait que de toutes petites séances, voir ces derniers jours plus que du pas, vu qu'elle tousse même au pas... 

Je me suis rendue compte que ce qui m'énervait le plus c'était qu'elle tombe sur l'épaule interne quand elle est incurvée, donc je travaille beaucoup sur des demi-voltes en contre incurvation, et je dois dire qu'en quelques séances, ça paie bien! 

Le deuxième point auquel je fais bien attention, c'est de ne pas lui demander trop longtemps de rester en main, je pense que ça lui pèse, psychologiquement c'est sur, mais physiquement aussi... Si quand je rends les rênes et que je les reprends elle ne descend pas très rapidement en main, c'est que j'ai été trop gourmande sur les sessions précédentes. Donc c'est qu'il est temps d'arrêter, et de recommencer prendre les rênes, elle cède, rendre tout. 

Enfin, j'essaie de l'avoir bien tendue sur le mors, de ne pas la lâcher, et qu'elle cherche en permanence à descendre. On travaille, on est loin de l'arrivée, mais les sensations deviennent agréable, si seulement il n'y avait pas cette toux... 

Quelques photos en vrac : 

Tout sourire, il ne pleut pas encore

Vers l'extension d'encolure

Incurvation et flexion

Bien posée

Léger

Droit, et en avant

Quelques vidéos sont à venir...

Instants Choisis

La séance d'hier fut compliquée.... Quelques instants choisis...

Le retour de la souplesse

Turn on the forehand in hand

    Après 4 séances orientées uniquement sur les étirements et la décontraction, à pied et à cheval, j'ai retrouvé ma Néli d'avant, facile à incurver quelle que soit la main, qui reporte son poids sur l'épaule externe... youhou!

     Je ne dis pas que le combat de la souplesse est terminé, loin de là, mais je suis ravie d'avoir retrouvée une Néli suffisamment symétrique pour pouvoir envisager de reprendre le travail de 2 pistes, les cavalettis, les transitions, le contact et la mise sur la main, la rectitude, et toutes ces choses là...

Zaude est contente

Raideurs

Depuis une quinzaine de jours Néli est raide au travail. Elle qui était une vraie droitière tombait proprement sur son épaule droite et était très facile à incurver à gauche, et c'était beaucoup plus délicat à main droite. 

Depuis 15 jours, si elle tombe toujours autant sur son épaule droite dans le travail (et en particulier quand elle est incurvée à droite), elle a désormais beaucoup de mal à main gauche : 

• À la longe elle tient beaucoup moins bien son extension d'encolure sur le cercle à gauche que sur le cercle à droite
• Les flexions latérales sont plus dures à gauche qu'à droite
• L'incurvation à gauche la stresse, elle résiste et stresse dans sa bouche. Elle a énormément de mal à se cintrer à gauche

Je ne pense pas que ça soit juste son asymétrie naturelle, d'autant plus que c'est récent. Je pense à plusieurs pistes : 

• Le problème de la dernière ferrure
• Le manque d'exercices d'assouplissement de ce dernier mois
• ...? 

Dans les flexions à pieds, j'ai l'impression de ne voir une réelle restriction de mobilité uniquement sur la flexion de l'encolure à gauche, et encore, pas celle où elle met le nez au passage de sangle, mais celle où on va vers la pointe de la hanche. Les étirements du postérieur gauche à froid sont un peu plus délicats. À cheval j'ai l'impression de plus sentir une raideur dorsale et une difficulté à faire passer le postérieur gauche sous la masse. 

Quelles solutions? 
 

Il a s'agit de relâcher les objectifs en terme d'exercices pour se concentrer sur la décontraction du côté droit, c'est à dire beaucoup de travail en incurvation à gauche. En 3-4 séances axées sur ses objectifs, la qualité du travail à main gauche a nettement progressé.

• Travail à la longe en extension d'encolure : la symétrie s'améliore d'une séance sur l'autre. J'alterne entre les cercles à main droite où elle colle le nez par terre et les cercles à main gauche qui sont plus délicats pour elle. Je lui demande de prendre plus d'impulsion très progressivement et je récompense beaucoup.
  
• Turn on the forehand in hand : Je reprends en licol, je m'aide de la badine. Le but est de ne pas avoir de poids dans la longe, c'est à dire qu'elle tienne son incurvation toute seule. Ensuite je l'aide à trouver son confort en s'étendant vers le bas et vers moi.
  
• Travail sur une rêne seule, puis l'autre. D'abord sur des cercles simples en gardant le contact à l'intérieur puis travail en contre incurvation/serpentines


•  Contre épaule en dedans à la piste : Dans cet exercice que j'ai fait sur une seule rêne, j'ai eu l'impression de réellement réaliser un étirement et de la sentir se décontracter dans son corps
  
• Étirements manuels/Streching :  Les membres dans toutes les directions + flexions diverses de l'encolure : vers la sangle, vers l'extérieur du boulet, vers le poitrail, vers le garrot, vers la pointe de la hanche....

Équilibre latéral...

Ou comment ne pas pencher à cheval...

C'est un fait, en ces temps d'élections, je penche à gauche. Bon, le problème, c'est que même quand ça n'est pas la période des élections, je penche aussi à gauche, et surtout quand je suis à cheval en fait... 

La preuve par huit, c'est que parfois (enfin ces deux dernières séances en particulier), quand je descends de cheval et que je desselle, Néli a plus transpiré sous la selle à droite qu'à gauche. Si je penche à gauche, ça veut dire que la selle tire sur la droite et donc appuie plus => plus de transpiration. 

Il y a aussi le fait que j'ai souvent l'impression de moins bien réussir à me servir de ma jambe droite que de ma jambe gauche. 

Moi, c'est la mme chose dans l'autre sens :)

En visionnant les DVDs de Kyra Kyrklund, j'ai vu que selon elle, on penche d'un côté car en fait on n'est pas bien assis au centre de la selle, on s’assoit un petit peu plus d'un côté que de l'autre. Pour travailler çà, je vais essayer de régulièrement penser à me décaler dans ma selle vers la droite, et essayer de bien sentir mes ischions pour vérifier qu'ils sont bien à la même hauteur et là où il faut...
C'est pas gagné!

Sur cette photo on voit que je suis assise trop à gauche dans la selle

Sur cette photo on voit que j'ai l'étrier gauche
un peu plus bas que le droit

Chroniques d'une jument bavarde...

Avec Néli, j'ai fait beaucoup d'erreur au début, voulant trop vite avoir un cheval mis... Elle s'est pliée à mes exigences, mais du coup, stressée, elle bavardait beaucoup sur son mors, au point que ça en était devenu un tic, et elle passait le plus clair de son temps derrière la main... On peut dire que la cause principale de mon erreur a été de ne pas respecter l'échelle de progression de Von Ziegner... 

Voilà ce que j'ai fait avec Néli pour rattraper les dégâts :  

Un mors droit en résine, à la bonne taille (pas trop grand)

Je ne sais pas si les branches sont indispensable
Mais il faut un mors le plus fixe possible

Remonter le mors de quelques trous 

C'est un peu serré, mais c'est là qu'elle est le mieux
Le réglage est celui proposé par SD

Travailler sur une seule rêne : 

Ne prendre qu'une seule rêne à la fois
Le temps que le cheval se décontracte, se déstresse et s'ennuie un peu...

 

Monter ensuite à 4 rênes :

Une paire de rênes sur la muserolle
Une paire de rênes sur le mors de filet
pour encourager la prise de contact

Et surtout : ne plus accorder trop d'importance à la mise en main... Changer de matériel, c'est bien, mais souvent le problème réside dans le cavalier qui veut trop en faire, trop demander...

Genre ça c'est bien,
Ne pas demander pile à ce moment à Néli de se remettre en place
Ou elle va passer derrière la main

Séance bilan : photos

Hier soir, Thomas est gentiment venu nous filmer et faire des photos, ce qui m'a permis de voir ce que je fais depuis une dizaine de jours.

D'abord, un bravo à Néli qui ne bavarde plus sur son mors, preuve en image..! Youhou, et merci au montage en 4 rênes :

montage de près

montage de plus loin

J'ai remonté l'exo fil rouge de cette semaine, 4 barres au sol sur la ligne AC. Après une détente en longe, à cheval, Néli est un peu lourde dans les jambes, donc je récupère le stick.

Premier constat : 

j'aime beaucoup l'attitude du bout de devant de Néli : encolure assez horizontale, quasiment plus enfermée, très jeune cheval, très comme j'aime :)

un peu enfermée après la transition

Trop belle là :D

encolure bien horizontale

Là elle ne fait même pas dominée par l'arrière :)

Là elle vient bien chercher avec son nez..

Deuxième bon point :

Quand elle s'ouvre, en fait en général, c'est tout à fait acceptable... Donc il faut que j'arrête de chercher à tout moment à la remettre basse!!

Bon, quand elle fait son poney, c'est quand même moche!

Troisième bon point :

Les cessions à la jambe au pas, c'est plutôt pas mal

celles au trot c'est pas encore ça

Les mauvais points :

La position de la cavalière est atroce! 

• Je regarde 80% du temps son bout du nez
• Je suis voutée et pas très fixe
• J'ai beaucoup trop d'action de jambe parasite
• Au galop je bouge trop
• Je ne souris pas assez!

Merci Néli